Blog

Der VIELFRASS gält ein Foto in der Hand, das Frauen in Burkina Faso zeigt. In einer Sprechblase des VIELFRASS steht: "Wir sind Geschichtenerzähler". In einem grauen Feld links steht: "Blog"

...und hier erzählen wir dir die wahren Geschichten unserer Einkaufspartnerschaften, Produkte und unseres alltäglichen Lebens.

Draußen rauscht der Wind, drinnen duftet es nach Kürbis, Ingwer und Kokos … Diese Suppe ist mehr als ein Rezept – sie ist ein Stück Herbstgefühl im Teller. Cremig, würzig und einfach zuzubereiten – genau das Richtige, wenn du dich nach Wärme und Gemütlichkeit sehnst. 🎃💛

Warum werden Nüsse& Co. teurer?

Ursachen, Beispiele und Alternativen

Nüsse und Trockenfrüchte werden teurer – und das hat gleich mehrere Gründe. Wetterextreme, Ernteausfälle und steigende Nachfrage treiben die Preise nach oben. Wir zeigen, was dahintersteckt und welche Alternativen es gibt.

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Gesunde Kinderernährung – So gelingt's im Alltag

Kinder brauchen Energie, Vitamine und Nährstoffe – aber auch Freude am Essen! Eine ausgewogene Ernährung fördert nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern auch die Entwicklung von Konzentration, Motorik und Geschmack. Ob Frühstücksideen, gesunde Snacks oder Tipps für die Getränkewahl: In unserem Ratgeber zeigen wir, wie Eltern und Betreuungspersonen spielerisch eine gesunde Esskultur schaffen. Entdecke Rezepte, Portionsempfehlungen und hilfreiche Regeln wie die 6-5-4-3-2-1-Methode – damit gesunde Ernährung nicht zur Herausforderung, sondern zum Alltag wird.

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🌱 Natürlich snacken mit TZAMPAS

Vegane Bio-Riegel mit gerösteter Gerste – ehrlich, pur, kraftvoll.

Entdecke die TZAMPAS Riegel: Clean, ohne Schnickschnack – aus besten Zutaten, ganz ohne Kristallzucker, Zusatzstoffe oder tierische Bestandteile. Handwerklich hergestellt, mit kurzer Zutatenliste und viel Charakter. Für alle, die bewusst genießen wollen – ob unterwegs, beim Sport oder im Alltag.

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Ist Kaffee gesund oder ungesund? Das sagt die Wissenschaft

Kaum ein Getränk wird so leidenschaftlich diskutiert wie Kaffee. Während einige ihn wegen seiner anregenden Wirkung schätzen, befürchten andere negative Auswirkungen auf Magen, Herz oder Schlaf. Doch was sagt die Forschung? Ist Koffein wirklich schädlich oder vielleicht sogar gut für uns? In diesem Beitrag erfährst du, wie sich Kaffeekonsum auf deinen Körper auswirkt, welche Vorteile und Risiken es gibt – und wie du Kaffee möglichst gesund genießen kannst.